SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Dieta zbilansowana - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak, chodzilo o 3500 kcal/ed moj blad, pisze w pracy z telefonu przez co jestem lekko rozkojarzony a zauwazylem u siebie skok dziennej energi i nawet wieczorem pelen sily sie klade mimo ze pora snu wybija. to znaczy ze moje zapotrzebowanir na energie jest pokryte(wsluch**ac sie w siebie)? Zmieniony przez - david13 w dniu 2017-09-20 12:19:57

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10223 Data: 2017-09-20 12:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No niestety ktoś musi pracować inwestycji takie dni,znam to bo sam 17 lat pracowałem w niedziele i święta jak się trafiło. Co nie znaczy że nie możesz dołączyć pierwszego do nas ;-)

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15652 Data: 2018-10-30 07:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sportu,życze ci jak najlepiej,ale lepiej nie łódź sięże będziesz w pełni sprawny do września,lepiej dłużej odczekać,a mieć pewnośćżę uraz zagojony,mnie teżjużskręca żeby zacząćznów dżwigaćogromne ciężary,ale musze czekaćjeszcze do końca roku;/tak to juz jest z tymi kontuzjami,z reguły troche one trwaja,co nie znaczy oczywiscie ze trwaja wiecznie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9549 Data: 2007-07-24 00:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Masa by Pawlak

    Post
    Trening dla początkujących

    A więc tak, dostępu do siłowni nie mam do końca następnego tygodnia co nie znaczy że nie ćwiczę. Codziennie robię 50 minut skoków na skakance do tego dipsy, podciąganie, pompki i dipsy na trica. Dieta na ujemnym bilansie kalorycznym, w pasie aktualnie 86cm, do końca następnego tygodnia tyram skakankę i ruszam z masą, brzuszek już znikł i to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2014-02-22 17:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] 3 miesiaca walic bo sam hormon na poczatku niezle kopie. Odezwe sie w przyszly poniedzialek . Poki co moze tylko mi sie zdaje ale tak jak mialem problemy ze spaiem tak juz druga noc zasypiam i bedze sie pierwszy raz na budzik. Wydaje sie dziwne, ze tak szybko, jesli jednak przespie tak nastepne dni to znaczy ze to robota strongtropin. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 17:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skyboom jeśli przebiłeś żyłę to znaczy że jest duże ryzyko trafienia. Pomyśl co by było gdybyś się w niej zatrzymał i wstrzyknął sok..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2011-03-24 14:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykańskie suple , opinie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie ze co VLAD.IV skaczesz do XLMAN jak nawet nie wiesz kto to jest a ja bardzo dobrze wiem i wyluzuj cwaniaczku bo jednak nic nie ma nowego i ciekawego na sfd jest jak bylo to znaczy sie nic a forma bedzie na zawody Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-03-26 17:54:48 Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-03-26 17:56:46

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 17:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE - gala noworoczna!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] walka jest nieco bez sensu (dla Crocopa), ale też ciekawie będzie ich zobaczyć ponownie przeciw sobie. Ile jeszcze walk mają zamiar dodać do rozpiski? Dwie? Jeśli tak, to znaczy, że czterech zawodników jeszcze. Jednym jest Nastula, drugim Nogueira. Poza tym wejdą chyba Aleksander i Werdum. Prawdopodobnie więc albo Mino, albo Aleks będzie [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12219 Data: 2005-12-07 12:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy że zawodnik np. 52 kg który nie wyciska 100 kg a jest jednym z najsilniejszych w tej kat. nie ma po co przyjerzdżać? niech mi to ktoś wyjaśni!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2006-03-29 15:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy do modyfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Brzuch ŚR Klatka tric PT Plecy Bic Przedr tak robilem do tej pory, wiec czas na zmiany; pozostane przy mojej, dotychczasowej wersji To ze miałeś we wcześniejszej wersji nie znaczy ze teraz trzeba zmieniać poprostu zmień ćwiczenia intensywnośc i bedzie spooko Dodaj jakieś uginanie na 2głowy ud, lub np wykroki. dodam w nastepnym cyklu, gdyz do nog [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2007-12-12 20:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan po 2 tyg. odpoczynku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stojąc) – 3x8 – uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka (stojąc) – 3x8 – uginanie przedramienia ze sztangielką opartą o kolano (podchwyt, siedząc) – 3x8 To znaczy, że uginanie przedramion ze sztangą mam robić 5 seri? Nigdy o czymś takim nie słyszałem. Zaargumentuj to jakoś.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2006-07-22 08:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo rozlegly temat. Widze po tytule tematu i kwestiach poruszanych przez ciebie, ze masz watpliwosci co do tego co cwiczysz (co jest zdrowe i naturalne, czesto watpic to znaczy rowijac sie a nie tylko slepo wierzyc i stac w miejscu). Do czego zmierzam. Poznales caly swoj styl? Znasz jego wszystkie niuanse i "zakamarki"? Opracowales [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2011-07-19 14:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozlozona w czasie. MNie sie nigdzie nie spieszy - Kołeckiego w Pekinie juz nie przescigne Wydaje mi sie ze te ciezary nie sa az takie duze no bo skoro robie 5x5 to znaczy ze zapas sily jest bo to nie jest jedna maksymalna seria a 5 co prawda na chwile obecna juz nie latwych ale tez nie jakis morderczych gdzie ledwo co sie podnosze. Co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2008-08-12 14:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warto byłoby dać fotkę sylwetki, (bo nie wiem co to dokłandie znaczy, że masz trochę tłuszczu na brzuchu) a dietę wrzucić (wraz z warzywami) do dziennika na potreningu.pl wg schematu: http://www.sfd.pl/Jak_wrzuci%C4%87_misk%C4%99_w_dziennik__instrukcja_krok_po_kroku.-t892526.html Generalnie, jak chcesz standardową masówkę, to zrób by udział [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2013-01-02 17:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] danej szkoły - mistrz miał obowiązek stanąć do walki z każdym który go wyzwał, albo zamknąć szkołę i wyprowadzić z miasta.Jeżeli dana szkoła była przez np dwadzieścia lat to znaczy że jej mistrz musiał być naprawdę dobry. Na zachodzie,Polsce kung fu jest dezawuowane poprzez komercję. Biznesmeni którzy mają kasą ćwiczą mało i za byle co dostają [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 11:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    ja nic nie sciemniam....jak nie kumasz...to znaczy, że teoretyk jetseś....bez urazy.. cały mój psikus polega na tym, że ktoś kto nie bił się na serio na ulicy....tego nie skuma a Ci co skumają nie potrzebują w punktach "rozpiski" .... ot i cała filozofia

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-27 01:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 325kg w wyciskaniu Mirowskiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sprawa) z najwieksza doza hipokryzji!! Analogie jaka widze- jak rózne koscioly wyznaniowe czy religie w róznych krajach. To ze w danym kraju 90% uczeszcza do meczetu nie znaczy ze Allah, czy tez Mohammet jest jedynym i najlepszym bogiem (pobawmy sie tak hipotetycznie) Podobnie bylo kiedys z PZPR :-] Nie odbierz mnie zle, nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9843 Data: 2004-03-17 12:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Hmmm Omega 3 będe na pewno dorzucał tak samo jak oliwę z oliwek... co jest lepsze na noc do ostatniego posiłku?? Też okolo 2g Omega 3 czy kilka łyżek oliwy? Czyste białko to znaczy? Twaróg półtłusty nie pasuje za bardzo? Hmmm czym mógłbym to zastapić? Od czasu do czasu będzie tuńczyk ale raczej wolałbym coś innego bo mi niezbyt wchodzą ryby na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2005-05-29 06:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy że trzeba wykonać morote-gari, pospolicie zwane wejściem/wjazdem w nogi. jest to, w róznych wersjach (zalezy od stylu) jedno z najłatwiejszych i najbardziej skutecznych obaleń. jesli nie wiesz, jak to wygląda, to nikt ci nie wytłumaczy. wracając do pytania, co byłoby lepsze - proponowałbym spytac trenera, po to mu płacisz, aby odpowiadał [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-21 22:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nosem, a dla mnie to było po prostu jak okazanie braku szacunku, brachu. Pojawiłem się z innego powodu. Pojawiłem się po to, żeby naprawdę mu dołożyć w sobotnią noc. To znaczy, nazwijcie to brutalnym, jakkolwiek chcecie, ale obejrzyjcie mój highlight. Wiesz, po co tu jestem i dla mnie to było po prostu lekceważące. Mogliśmy to mieć. Mogliśmy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2021-07-15 19:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)